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腳跟是指腳后跟,腳后跟疼走一會就好可能是寒冷刺激、筋膜炎、跟腱炎等原因導致,可以通過加強護理、藥物治療、物理治療等方法改善。

1、寒冷刺激:

如果平時沒有注意腳部的保暖,可能會因為寒冷刺激而引起局部肌肉痙攣收縮,嚴重時會出現疼痛感,而在行走一段時間后通常能夠緩解肌肉痙攣的現象,局部皮膚溫度也會逐漸升高,疼痛也會自行改善。患者在平時需要注意保暖,保持室內的溫度適宜,外出時也要選擇厚度合適的鞋子或者襪子。

2、筋膜炎:

長時間超負荷走路或者著力不當,會使腳部筋膜出現無菌性炎癥,甚至會引發局部肌緊張、肌痙攣等,在早晨下地行走時出現疼痛感,活動后會自行緩解,但是劇烈運動后還會再次加重。可遵從醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療,也可以配合紅外線療法、微波治療、體外超聲治療等。

3、跟腱炎:

跟腱炎可能是過度活動、外傷等導致,患病后會使患者在早晨起床后出現跟腱處疼痛僵硬,通常在活動一段時間后會逐漸緩解,但是如果走路過多,可能會引發劇烈疼痛。需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林泡騰片等藥物改善。

除了以上原因外,還可能是骨刺等導致,患者要注意不可以過度活動,也不能盲目用藥。

以上內容僅供參考

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