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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39039次

• 尿路感染腰酸疼怎么辦

  尿路常常引起腰部酸疼，但是不同部位，因為尿路是一個從腎盂、輸尿管，到膀胱、到尿道，這么一個很長的尿路，所以在不同感染的部位，腰疼的部位，也是相應不同有變化的，如果要是后背部，咱們的肋緣下，那個地方附近要是疼的話，有可能就是一個腎盂腎炎，如果腎盂腎炎的話，急性的腎盂腎炎疼痛是很重的，腰疼的有人形容，像腰折了一樣，或者劇烈疼痛，這個時候它的疼痛，也是需要區分一下，比如說腎結石，或者是更嚴重的腎中感染的問題，但是上尿路的腎盂腎炎的時候，疼痛的部位就是在肋緣下、后背，肋緣下、脊柱兩旁的疼痛，如果要是一個慢性的感染，它疼痛是一個脹疼，有人形容叫困疼，困是困難的困，就是因為有局部的腫脹，或者甚至是腎盂積水了，所以這個地方它的疼痛感覺，是一種脹疼，多數人叫它困疼，這么一個感覺，如果你要是有膀胱炎，或者是尿道炎，甚至男的有前列腺炎，女的有一些婦科的炎癥，因為這些炎癥，它常常是在一起發生的，它的腰疼是在什么部位呢，是在咱們的胯骨以下，兩側胯骨平行線以下的腰疼，就是咱們形容的是后腰疼，泌尿系感染的這個腰疼，多數情況下是不需要打止疼針，或者是吃止疼藥的，用了抗生素以后，它把炎癥消了，這個疼痛自然就會緩解了。

  

  03:00
  齊慧敏 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-28 19017次

• 腰酸疼怎么辦
  如果病人出現腰部酸疼的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的彎腰活動，長時間坐著時一定要多注意坐姿。如果說酸疼明顯，可以用暖水袋或者是熱毛巾來腰部的濕熱敷，來解除組織的痙攣從而緩解酸痛的發生，日常生活中一定要戒除不良的生活習慣，按時作息，不能夠抽煙喝酒。對于中老年人，適當的補充鈣質，適當的口服補腎固精的藥物來緩解腰部酸疼的情況，主要是出現腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部過度的負重活動和彎腰活動。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-06 4599次

• 腰酸脹痛怎么辦
  如果出現腰酸脹痛沒有其他特征性或者特異性的癥狀，可以先按如下的步驟處理下：第一、近期內要注意休息，不要劇烈活動，尤其是不要負重。第二、可以在局部使用熱敷，熱敷的方式建議使用炒鹽熱敷，買些粗鹽然后加上花椒放在干鍋內微微炒黑，使用布包裹起來然后放在酸痛的位置做熱敷，熱敷的時間以十到二十分鐘為宜，注意不要燙傷。在熱敷的同時可以在局部涂抹一點紅花油，或者云南白藥，增強活血化瘀、祛風濕的功效。第三、如果疼痛重，可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的藥物。第四、起床之后建議佩戴腰圍。最后經過上面的處理，如果不能夠緩解，還是要及時去二級以上的醫院骨科就診，明確下腰痛的病因，再做針對性的處理。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 9704次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復發的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿，按摩. 3:壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-24 2702次

• 例假腰酸怎么辦
  病情分析：女性在來月經的時候，由于子宮和盆腔會處于充血狀態，所以才會刺激，導致有腰酸不適現象，一般認為這都是屬于生理性的表現，所以可以不用特殊的處理治療，但如果腰酸癥狀比較明顯，可以盡量臥床休息，同時用熱毛巾熱敷腰部來進行緩解。意見建議：必要的時候也可以考慮去進行局部的按摩或者是針灸來進行緩解治療。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-02 1302次

• 痛經腰酸怎么辦？
  痛經出現腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題。或者腰部貼活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現痛經的癥狀有可能是盆腔炎癥導致的，由于來月經期間盆腔充血，會導致盆腔炎癥加重而引起痛經，或者刺激腰部的神經，而出現腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 294次

• 孕婦腰酸怎么辦
  孕婦腰酸可能是激素分泌、子宮壓迫、缺鈣等原因導致的，可以通過適當休息、改變體位、補鈣等方式進行緩解。1、激素分泌：女性懷孕期間，體內激素分泌會發生變化，所以會出現腰酸的情況，屬于正常的生理反應，應當注意休息，注意保暖，不要使腰部受涼，可以適當的運動，通過散步，孕婦瑜伽等來增強體力。2、子宮壓迫：懷孕
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-08 0次