中醫治療失眠，常常采用的是辨證論治的方法。如果失眠伴有心煩，口干舌燥，口舌生瘡等考慮心火旺，選用朱砂安神丸。如果性情比較煩躁，徹夜不眠，而且伴有頭疼頭暈，目赤耳鳴等，是肝火旺，要選用龍膽瀉肝丸。如果患者失眠伴有腰膝酸軟，耳鳴，五心煩熱，是陰虛火旺，可用六味地黃丸加黃連阿膠湯。如果伴有神疲食少，四肢倦怠乏力，則考慮是心脾兩虛，可用歸脾丸等。另外，還可以配合中醫推拿、針灸等理療措施來進行輔助治療。
中醫怎樣治療失眠效果好
冉旭主任醫師
中山市中醫院心血管內科
2019-09-184252次
概述：
發病原因：
引起失眠的原因很多，其中最常見的就是社會心理因素。
在生活和工作當中，由于壓力比較大，容易導致患者出現焦慮、抑郁、緊張，從而造成失眠。
另外，如果睡眠時外界的環境很嘈雜，臥室內光線過強，溫度過冷或者過熱，居住環境擁擠等，也會導致出現失眠。
當然，還有睡覺前餓或者吃得太飽，過度疲勞、過度興奮，又或者睡前攝入酒精、咖啡以及濃茶等等都可能會引起失眠。
注意事項：
首先，建議患者晚餐不要吃得太飽，或空腹睡覺，臨睡前可以喝點牛奶有助于睡眠。
其次，睡前要避免從事刺激性的工作和娛樂，也不要從事過分緊張的腦力活動。
建議做些能松馳身心的活動，如洗個熱水澡，聽聽柔和抒情的輕音樂，對幫助盡快入睡大有好處。
以上內容僅供參考
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