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潰瘍性結腸炎能吃核桃嗎

核桃是油脂豐富的營養食物,患有潰瘍性結腸炎的吃一點核桃是不錯的。各類人群都可以吃一點,核桃中含有較多的不飽和脂肪酸,對腦部營養、清理血管是不錯的。建議食用不宜一次吃太多,容易導致消化不良,建議一天吃一兩顆是可以的。

潰瘍性結腸炎建議食動結合來控制,比如飯后散步等等,才能盡快恢復正常。同時建議飲食,最好以清淡素食為主,營養要均衡,各類食物的量不要過多,多補充一些脂肪、維生素、微量元素、蛋白質、糖和膳食纖維等等。要避免吃生冷的食物,濃茶要少吃,豬油、奶油、油條不宜吃,少食生冷刺激食物,要養成良好的飲食習慣,不要吃油膩、刺激、辛辣的食物。要補充一些維生素來增強自身的免疫力,吃一些新鮮的瓜果蔬菜,同時要注意休息,不可過度疲勞。

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