黑花生孕婦可以吃，黑花生是彩色花生的一種，它的全身是黑色的，它的蛋白質，鉀，鈣等方面也遠高于普通花生，孕婦食用后既可以補充營養物質，又可以預防孕期缺鈣癥狀的出現。
黑花生中富含氨基酸，能夠促進人體蛋白質的合成，可以增強孕婦體質，增強孕婦免疫力，避免懷孕期間一些疾病的出現。黑花生中富含谷氨酸，可以保護腦細胞，免受自由基損傷，增強大腦功能。孕期孕婦食用后可以促使胎兒腦部發育，但是孕婦食用黑花生時注意一次不要吃太多，吃太多容易消化不良，引起腹脹，腹瀉情況出現。
黑花生孕婦可以吃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-304337次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腸炎可以吃花生嗎腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因為不可溶纖維會形成很粗硬的大便，會刺激我們腸道黏膜。那么我們根據這個原則來看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個不飽和的脂肪酸，對于人體有很多好處，而花生其他的一些營養物質，對身體也非常有幫助。目前我們的理論沒有發現，花生這種食物對我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進食花生。
01:21
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 8550次
-
胃潰瘍可以吃花生嗎花生是大家非常喜歡吃的一種食物，對于胃潰瘍患者來說，花生我們是不禁忌的，是可以吃的，但是一定要注意吃法。因為花生的做法也很多，我們建議可以熬到粥里吃，可以吃煮花生。我們不太建議吃炒花生、油炸花生。因為炒花生和油炸花生的油比較大，本身花生的含脂量就比較高，你通過油炸或者是炒花生這種方式，進食之后會加重你胃的負擔。而熬在粥里或者煮花生相比來說油脂含量會小一些，所以可以適量的吃。
01:18
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 7171次
-
黑花生孕婦可以吃嗎黑花生孕婦可以吃，黑花生是彩色花生的一種，它的全身是黑色的，它的蛋白質，鉀，鈣等方面也遠高于普通花生，孕婦食用后既可以補充營養物質，又可以預防孕期缺鈣癥狀的出現。黑花生中富含氨基酸，能夠促進人體蛋白質的合成，可以增強孕婦體質，增強孕婦免疫力，避免懷孕期間一些疾病的出現。黑花生中富含谷氨酸，可以保護腦細胞，免受自由基損傷，增強大腦功能。孕期孕婦食用后可以促使胎兒腦部發育，但是孕婦食用黑花生時注意一次不要吃太多，吃太多容易消化不良，引起腹脹，腹瀉情況出現。語音時長 01:13”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-17 3735次
-
孕婦可以吃生花生嗎孕婦可以吃生花生。生花生含有豐富的植物蛋白，不飽和脂肪酸，維生素c以及鈣，可以促進胎兒神經系統的發育及骨骼的發育，而且生花生衣可以提升血小板，如果孕婦孕期血小板減少，應堅持口服生花生衣，能夠有助于血小板的升高。但花生不容易消化，孕婦孕期不宜多吃。孕婦孕期除了要補充植物蛋白，還應補充動物蛋白，如魚、蝦、瘦肉等。語音時長 01:09”
吳傳歡
主治醫師九江市婦幼保健院
2019-11-18 5612次
-
黑花生孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以適量吃一些黑花生的，黑花生當中含蛋白質，氨基酸較多，有利于胎兒的生長發育。黑花生被譽為“素中之葷”這說明營養成分很高，可以同雞、豬、羊肉煲湯。意見建議：建議孕婦平時多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等食物，可以補充身體所需要的各種營養。多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充葉酸、維生素，有利于胎兒的生長發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-28 3006次
-
花生孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃花生。花生可以有效預防孕婦再生障礙性貧血，還能夠促進胎兒骨骼的發育，適合孕婦食用。而且花生中不飽和脂肪酸含量較高，能夠促進胎兒大腦的發育。意見建議：孕婦吃花生可以有多種食用方法，可以炒、炸、煮、燉等，但是孕婦最好避免炒、炸等烹飪方式，以免容易引起上火，造成胎動不安，給母體健康以及胎兒的生長發育帶來不利的影響。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-10-01 1201次
-
孕婦可以吃黑花生嗎孕婦一般是可以吃黑花生的，黑花生里面含有豐富的蛋白質及鈣物質，適量進食可以預防孕期出現缺鈣的癥狀，而且也有利于胎兒骨骼方面的發育。懷孕期間，孕婦要合理的安排好自己的作息時間，保證充足的休息時間是有利于緩解孕婦給身體帶來的不適癥狀的，同時也有利于促進胎兒的正常發育。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
黑花生孕婦可以吃嗎黑花生孕婦一般可以適量食用。黑花生，又稱富硒黑花生，其營養價值高于普通花生，富含蛋白質、精氨酸以及多種微量元素，對孕婦而言，是補充營養的優質選擇。然而，孕婦在食用時仍需注意適量原則。黑花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維以及維生素和
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
