在睡眠醫學領域，頻繁做同一個夢是一個復雜的現象，它可能受到多種因素的影響如心理因素、生理因素、環境因素、個體因素等。
1、心理因素：心理因素是導致重復夢境的重要原因。持續的心理壓力、焦慮或某種特定的恐懼，都可能在夢中反復體現。比如工作壓力大的人可能會反復夢見與工作相關的場景。
2、生理因素：生理因素也不容忽視。某些藥物，如抗抑郁藥、抗焦慮藥和安眠藥，可能影響睡眠質量，從而導致特定的夢境重復出現。例如服用氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物的患者，有時會報告有重復夢境的情況。
3、環境因素：環境因素也可能觸發重復的夢境。睡眠環境的變化，如房間溫度、光線和噪音等，都可能影響夢境的內容。不規律的睡眠習慣，如夜貓子式的生活方式，也可能導致夢境的重復性。
4、個體因素：個體的記憶重構也可能是一個因素。人們在醒來后對夢境進行回憶時，往往會根據自己的理解和經驗對夢境進行重構，這種重構可能導致某些夢境元素被強化，從而在后續的夢中重復出現。
潛意識的處理也是重復夢境的一個可能解釋。夢境往往是人潛意識的一種表達方式，某些未解決的問題或深層的心理需求，可能通過重復的夢境來尋求解決或表達。老是做同一個夢可能是由多重因素交織而成的復雜現象，需要綜合考慮個體的心理、生理狀態及環境因素來探尋其根源。
