拍打胃部有促進(jìn)食物消化和吸收、促進(jìn)腸道蠕動、輔助預(yù)防便秘等好處,拍打時應(yīng)避免過度用力,以免對身體健康造成不良影響。
1、促進(jìn)食物消化和吸收:
輕輕的拍打胃部能夠促進(jìn)胃黏膜的蠕動,增強(qiáng)胃部的消化功能,有利于人體對食物的消化和吸收。
2、促進(jìn)腸道蠕動:
拍打胃部能夠起到一定的活血效果,使局部血液循環(huán)加快,促進(jìn)胃腸道蠕動。
3、輔助預(yù)防便秘:
拍打胃部后可使腸道內(nèi)容物減少在腸道中的停留時間,不會使腸道內(nèi)容物中的水分被腸道反復(fù)吸收,避免大便出現(xiàn)干結(jié),對預(yù)防便秘能夠起到輔助的作用。
除了以上好處之外,還具有減少腹部脂肪等好處。日常進(jìn)食時避免一次性吃過多的食物,以免導(dǎo)致胃部突然增大,不利于胃部健康。胃部出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情,不利于身體健康。