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為你推薦

• 葛根粉減肥嗎

  葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑，它里邊含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津，所以它的性質(zhì)是偏涼的。有的人吃太多了以后，會產(chǎn)生拉肚子的效果，有人就誤認(rèn)為葛根粉是減肥的，實(shí)際上這是不對的。因?yàn)殚L期攝入過多涼的食物以后，會造成脾胃虛寒，除了造成拉肚子以外，還會造成一些腹痛，或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉，會造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達(dá)到減肥的目的，實(shí)際上是對身體的一種傷害。如果要想減肥，首先要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，要管住嘴，邁開腿，減少攝入，尤其是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運(yùn)動(dòng)量，加大能量的消耗，這樣時(shí)間久了以后，才能把體內(nèi)積存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 22892次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈罚染浦罂赡軙黾臃谜叩氖秤焕跍p肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6430次

• 減肥能吃螺螄粉嗎
  首先，在減肥期間是絕對不可以吃螺螄粉的，螺螄粉的熱量是特別高的，尤其是一些淀粉類的物質(zhì)含量是特別高的，具有增肥的作用，淀粉類的物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)以后會轉(zhuǎn)化成多余的脂肪，會增加體重，對于減肥是十分不利的。而且螺螄粉中含有的油脂是比較高的，這些油脂熱量也是特別高的，在體內(nèi)也會轉(zhuǎn)化成多余的脂肪，對于減肥是十分不利的。在減肥期間一定要吃一些熱量比較低的食物，尤其是像米粉之類的主食，需要少吃一些，盡量吃一些粗糧的煎餅，是比較好的，總量也需要控制，千萬不可以食用的過多。多吃一些青菜水果，不但含有豐富的維生素和纖維素以及膳食纖維，可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，減少食物的吸收，而且熱量也是比較低的，比如可以吃一些蘋果，生菜或者是菜花。
  語音時(shí)長 01:19”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 27151次

• 懷孕初期可以吃螺螄粉嗎
  女性在懷孕初期是不建議吃螺螄粉的，螺螄粉的刺激性相對是比較大的，女性在懷孕初期盡量不要吃這些刺激性比較大的食物。女性在懷孕之后，首先需要注意增加飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)全面均衡。但是，盡量不要吃生冷，辛辣等刺激性食物。另外，懷孕之后一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生。另外，也需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，通過產(chǎn)檢可以早期發(fā)現(xiàn)胎兒是否有異常情況，比如說胎兒畸形等。總之在懷孕期間要十分的注意。
  語音時(shí)長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-26 2791次

• 感冒可以吃螺螄粉嗎？
  病情分析：感冒的患者盡量不要吃太多的螺螄粉。因?yàn)槁菸嚪鄄灰紫眨绻缘奶啵锌赡軙鹣涣肌６衣菸嚪郾容^辣，可能會刺激胃酸分泌，這樣有可能會出現(xiàn)反酸、腹脹、腹痛等癥狀。意見建議：感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，避免吃太油膩的食物，要多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-12 17321次

• 懷孕初期可以吃螺螄粉嗎
  病情分析：在剛剛懷孕之后也可以適當(dāng)?shù)某月菸嚪邸Ｋ俏覈戏降囊环N風(fēng)味小吃。主要是由米粉、花生、木耳、黃花菜、腐竹等食材加工制作而成的，口感酸辣，適當(dāng)食用可以開胃。意見建議：孕婦想要吃螺螄粉一定要去正規(guī)的飯店，這樣能夠保證食材的新鮮，另外要囑咐廚師要把螺螄加工熟才可以入口，以免傳播寄生蟲，在烹飪時(shí)最好少放辣椒，以免對胃黏膜造成刺激。孕期總的來說要注意飲食清淡，辛辣食物偶然吃可以，不建議長期大量食用。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-29 2704次

• 螺螄粉長肉嗎減肥期間可以吃嗎
  螺螄粉作為特色小吃，深受食客喜愛，然而其熱量與成分也常成為減肥人士關(guān)注的焦點(diǎn)。減肥期間，螺螄粉可以食用。首先，螺螄粉本身含有一定熱量，每100克約含134大卡，且其中碳水化合物和脂肪含量相對較高。因此，頻繁或大量食用螺螄粉，尤其是在缺乏足夠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 減肥期間可以吃螺螄粉嗎
  減肥期間的人群一般可以吃螺螄粉，但應(yīng)控制攝入量。螺螄粉通常是由米粉、螺螄、腐竹等材料加工制作而成的，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、纖維素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分。減肥期間的人群適當(dāng)?shù)某砸恍┞菸嚪劭梢詾樯眢w提供營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。而且其中的膳食纖維含量也比較豐富，吃了以后有助于增強(qiáng)飽腹感，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次