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心臟抽搐一般是心室顫動或者是心房顫動,90%的心房顫動都不會危及生命,但會影響身體健康,心室顫動則更加兇險,甚至會引起心臟猝死。預防心臟病要注意養成良好的生活習慣,減少危險因素對身體的影響,盡量不吸煙,因為吸煙會導致動脈硬化引起血栓,為形成心臟病埋下伏筆,年輕的時候吸煙可能不覺得怎么樣,但是到了四五十歲以后就會逐漸出現癥狀。

另外,高血壓也是導致心臟病的危險因素,老年人持續的高血壓可能沒有嚴重的癥狀,但會造成慢性的損害,一定要按照醫生的建議合理服藥,年輕人出現高血壓則更具有波動性,很多的時候突然出現造成急性的損傷。年輕人預防高血壓,要注意生活方式,合理的安排作息時間,不要熬夜,勞逸結合,適當的釋放心理壓力,保持心情的開朗,避免過度興奮或抑郁。

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