秋天適合吃香蕉、梨、楊桃、山楂、鮮棗、烏骨雞湯等食物，還適合用麥冬、菊花等中藥代茶飲。
秋天適合吃什么
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-0118548次
第一，香蕉。香蕉具有防秋燥的功效，而且香蕉可以促進胃腸道蠕動。
第二，梨子。其具有潤肺生津、解毒止渴的功效，預防秋燥導致的咽喉干癢。
第三，楊桃。楊桃用來治療風熱咳嗽或者是咽喉腫痛。
第四，山楂。山楂促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化，山楂味道比較酸，能消食健胃，行氣活血，還有止痢降壓的作用，能消除體內的脂肪，減少脂肪吸收的功效。
第五，鮮棗。其含有豐富的維生素c和膳食纖維，可防止便秘。但一次最好別食用太多，食用過量會刺激胃酸分泌，過多有腹脹、有損消化功能，引起消化道疾病。
第六，烏骨雞湯。其具有潤燥養胃、滋陰的功效。
第七，麥冬。可以養陰生津、潤肺清心，常用于肺燥干咳、虛癆咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、腸燥便秘。但由于麥冬性微寒，不宜用于脾虛引起的水濕、寒濕、痰濁及氣虛明顯的人群，有利于緩解秋天干燥所引起的干咳。
第八，菊花。具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒等功效，有利于緩解秋天干燥所引起的上火。
需要注意的是以上食物和藥物都不可以過量食用，需要適量的食用。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
中風適合吃什么中風就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫生的指導下，進行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進行，在醫生指導下進行一個辨證，像中風，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風和三高癥有一定的關系。
01:22
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 2547次
-
腦梗死適合吃什么腦梗死的病人以清淡飲食為主，我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物，建議患者多吃一些高蛋白質、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜，這些都是高纖維素的食品。高蛋白質的食品，蛋白質也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆漿等這些食物為主。其實對于一些洋蔥、芹菜、木耳，改善血管硬化的藥食物也是比較好的。
01:23
趙文靜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 4738次
-
帕金森適合吃什么如果患者存在帕金森病，這些患者平時在飲食上一定要清淡，患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其要多吃富含纖維素的蔬菜，可以保持患者大便的通暢，因為帕金森的患者往往會出現便秘等自主神經功能的障礙。患者如果沒有禁忌癥可以吃油菜，芹菜，韭菜，卷心菜，白菜等，患者如果沒有糖尿病，沒有消化系統的疾病，可以吃蘋果，梨子，橘子，橙子，柚子，火龍果，榴蓮，哈密瓜，獼猴桃等，患者要吃一些容易消化的食物，像稀飯，饅頭，花卷，面條，大米飯，小米粥等。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-17 1915次
-
減肥適合吃什么首先減肥期間適合吃一些飽腹感比較強，另外熱量含量比較低的食物，這個時候富含纖維素的燕麥就是主要推薦大家吃的食物了。燕麥中的纖維素含量是特別高的，吃到人體當中以后會在胃腸道當中吸收水分，然后體積變大，這個時候就會讓人產生比較強的飽腹感，另外熱量含量也比較低，另外能夠潤腸通便，對于身體也是比較好的。所以減肥期間適合多吃一些燕麥來代替主食。另外還可以喝一些酸奶，酸奶也是可以潤腸通便的，增加飽腹感，另外也沒有很多的熱量，這個時候如果想補充蛋白質，除了牛奶之外還可以吃一些牛肉和雞胸肉來進行減肥。牛肉和雞胸肉是健身人士比較愛吃的食物，因為脂肪含量是特別低的，而且還有比較高的優質蛋白，對于人體是非常好的營養食物。語音時長 1:18”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-07 39158次
-
發燒適合吃什么在發燒的時候飲食要清淡，適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果和一些優質蛋白食物，不能吃過分油膩的食物，在發燒的期間，如果吃過分油膩的食物容易導致腹瀉，具體的飲食可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比果，香蕉，梨，葡萄。如蘋
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-10 2002次
-
陽虛適合吃什么病情分析：陽虛多吃溫平補益食物：羊肉，韭菜，蝦，花生，山藥，桂圓，牛肉，普洱，紅茶，桃子，黑豆，茴香，羊腰子，魷魚，芡實，羊奶，奶酪，草魚等。意見建議：喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現脾胃發脹，促生痰濕體質。選擇溫和的運動，最好在戶外陽光里。不要熬夜，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-18 2101次
-
秋天適合吃什么秋季合理的飲食選擇對于保持健康至關重要。以下推薦幾種秋天適宜食用的食物。首先，秋天的水果和蔬菜種類繁多，如蘋果、梨子、柿子、南瓜、紅薯和胡蘿卜等，它們富含維生素、礦物質和纖維素，有助于增強免疫力，維持身體機能。例如，蘋果富含果膠和多種維生素
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-09 0次
-
秋天適合吃什么菜秋天適合吃黃瓜、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、土豆等，吃的時候應避免一次性吃得過多。1、黃瓜：一般在秋天，空氣比較干燥，會導致人體丟失大量的水分，可以適當的吃一些黃瓜，含有豐富的水分、膳食纖維、蛋白質、礦物質等營養成分，吃了以后不僅可以為機體補充營養，還可以緩解口渴。2、胡蘿卜：此蔬菜營養價值比較高，含有豐
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-01-23 0次
