來(lái)月經(jīng)可以吃白蕓豆。
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志 ，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。女性在經(jīng)期要注意不要吃生冷的食物和刺激性食物，多補(bǔ)充維生素和膳食纖維，注意營(yíng)養(yǎng)。白蕓豆是常見(jiàn)食物，含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是一種健康的蔬菜，因此來(lái)月經(jīng)可以吃。
月經(jīng)期間是女性的特殊生理階段，機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境和免疫功能都與平時(shí)有比較大的變化，除了飲食方面，生活中還要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。同時(shí)要注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免游泳、盆浴等，避免性生活，以免造成感染。
因此來(lái)月經(jīng)是可以吃白蕓豆的，一般不會(huì)有不良影響，不需要有額外的擔(dān)心。
