孕婦可以吃煮的土豆，土豆有抗氧化的作用，含有鐵元素以及鈣元素，能促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，還可以預(yù)防女性在懷孕期間出現(xiàn)貧血的問題，但是懷孕后期不能吃太多，避免胎兒過大。
孕婦的飲食要盡量清淡一些，多吃新鮮的水果和蔬菜，還要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食，同時(shí)，要多放松，調(diào)整好心態(tài)，不要有太大心理壓力。
孕婦可以吃煮的土豆嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25362次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
痛風(fēng)可以吃土豆嗎在民間，曾經(jīng)流傳痛風(fēng)的病人不適合吃雜糧，而像土豆、淮山、芋頭、番薯跟塊莖類的蔬菜都也屬于民間常說的雜糧。但是痛風(fēng)的病人能夠吃這些塊莖類的蔬菜嗎？答案是肯定的，因?yàn)檫@些塊莖類的蔬菜主要的成分就是淀粉，并不含嘌呤，所以他并不會(huì)增加血尿酸。但是這些塊莖類的蔬果類的熱量比較高，食用以后有可能引起肥胖，而肥胖對(duì)于痛風(fēng)是不利的。肥胖的患者，由于高胰島素血者，可以導(dǎo)致血尿酸水平的升高，所以痛風(fēng)的病人可以吃土豆、淮山、番薯、芋頭等塊莖類的蔬菜，但不能吃得過多，避免肥胖。
01:26
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 55306次
-
腎結(jié)石可以吃土豆嗎一般來說，影響腎結(jié)石飲食的因素的話，主要體現(xiàn)在下面幾個(gè)方面。腎結(jié)石它的成分，最常見的是草酸鈣，所以說含草酸多的，和含鈣質(zhì)多的食物，這個(gè)咱們應(yīng)該少吃。比如說含草酸多的，像菠菜這一類食物；含鈣多的，比如說像豆制品，這些食物咱們就不要吃得太多。但是土豆它里面含量多的是淀粉，它里面草酸或者鈣質(zhì)含量，是比較少的，所以說對(duì)形成腎結(jié)石，沒有這么大的作用。當(dāng)然咱們完全可以吃土豆，不必?fù)?dān)心。
01:26
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2018-10-24 42563次
-
孕婦可以吃煮的土豆嗎孕婦可以吃煮的土豆。因?yàn)橥炼怪泻写罅康牡矸郏酝炼鼓軌驗(yàn)樵袐D提供能量，具有飽腹感，可以作為孕婦的主食。土豆中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素C含量豐富，對(duì)胎兒的皮膚發(fā)育有好處，增加孕婦的免疫功能。維生素A，B族維生素等含量也比較豐富，能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。土豆中的花青素含量較高，具有抗氧化的功效。土豆中的鈣，鉀，鐵等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕期貧血和骨質(zhì)疏松。土豆中的鉀離子能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的排出，預(yù)防妊娠期水腫和高血壓。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-01 4760次
-
土豆孕婦可以吃嗎土豆是一種淀粉類的食物，它可以當(dāng)主食，也可以炒菜，孕期是可以吃的。但是因?yàn)橥炼故堑矸垲惖氖澄铮衅谝淮我膊荒艹缘锰啵远嗔巳菀资寡巧撸袐D也容易發(fā)生肥胖，所以建議孕婦吃土豆只能少量多餐。建議孕期的飲食盡量均衡多樣化，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像魚肉，瘦肉，雞肉，鴨肉，豆制品等，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。懷孕期間吃土豆只能吃新鮮的土豆，不能吃青土豆，青土豆說明這個(gè)土豆發(fā)了芽，孕婦吃了容易產(chǎn)生食物中毒，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育不利，所以建議懷孕期間吃土豆，一定要注意安全，只能吃新鮮的土豆，不能吃發(fā)了芽的土豆。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
陳萍英
主任醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-10-21 3389次
-
孕婦可以吃煮的土豆嗎病情分析：孕婦可以吃煮的土豆。土豆屬于高碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，無論土豆是蒸著，煮著或者烤著，對(duì)胎兒都不會(huì)有不利影響，還會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起到很好的幫助。此外，土豆還具有抗氧化的功效，含有的鈣、鐵能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，預(yù)防孕期貧血。意見建議：建議懷孕期間營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，多吃一些高蛋白類的，維生素類的食物，補(bǔ)血的食物。但土豆糖分比較高，一次性也不能吃太多，如果有妊娠期糖尿病的孕婦，一定要控制量。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-04 1603次
-
孕婦可以吃煮的鵝蛋嗎病情分析：孕婦可以吃煮的鵝蛋。鵝蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和豐富的蛋白質(zhì)，最重要的是卵磷脂，可以促進(jìn)胎兒的大腦和神經(jīng)組織發(fā)育。此外，鵝蛋中還有多種維生素及礦物質(zhì)，如鈣，磷、鐵等。不管是水蒸蛋，白煮蛋或炒著吃都可以。意見建議：建議懷孕期間不要一次性吃太多的鵝蛋，否則容易造成消化不良或者是營(yíng)養(yǎng)過剩，從而導(dǎo)致妊娠期糖尿病或巨大兒的發(fā)生，平時(shí)注意體重以及監(jiān)測(cè)血壓、血糖。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-05 2906次
-
孕婦可以吃土豆嗎孕婦是可以適當(dāng)?shù)某酝炼沟模炼挂步凶鲴R鈴薯，它含有大量的淀粉，一般土豆含有11%~14%的淀粉，而且土豆中還含有葡萄糖、果糖、蔗糖以及維生素B12，還有豐富的維生素C。所以，土豆孕婦常吃是能夠補(bǔ)充能量，而且還能夠防止便秘的。再有就是常吃土豆還能補(bǔ)充氨基酸，因?yàn)轳R鈴薯里面含有蛋白質(zhì)和18種氨基酸，是人
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-20 113次
-
煮的玉米孕婦可以吃嗎煮的玉米孕婦通常是可以吃的，玉米中有很多的B族維生素等成分，經(jīng)常吃能起到抗疲勞的作用，在吃玉米時(shí)需要注意盡量要選擇新鮮的玉米，還要注意適量的吃。飲食要豐富多樣化，不可以太過于單一，避免孕婦營(yíng)養(yǎng)不良影響胎兒的身體發(fā)育。孕婦在平時(shí)要保持心情的愉悅，防止有過度緊張或者焦慮的情緒。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
