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腎虧，即中醫所說的腎虛，是一種常見的身體狀態，其表現多樣，不容忽視。腎虧的表現有容顏早衰、腰膝酸軟、性功能降低、精神疲憊、其他癥狀等。若癥狀持續加重，建議及時就醫，以免延誤治療。

1、容顏早衰：

腎虧可能導致面部膚色黯淡，出現皺紋、斑點等，這是因為腎精不足，無法滋養面部肌膚。

2、腰膝酸軟：

腎主骨生髓，腎虧則骨髓失養，表現為腰膝酸軟，甚至疼痛。

3、性功能降低：

男性可能出現性欲減退、勃起功能障礙等，女性則可能出現月經不調、不孕等問題。

4、精神疲憊：

腎虧還可能導致精神不振，出現健忘、注意力不集中、失眠多夢等癥狀。

5、其他癥狀：

如脫發、耳鳴、聽力下降、夜尿頻繁等，都是腎虧的常見表現。

面對腎虧，我們應該積極調整生活方式，保持良好的作息習慣，合理飲食，適當運動。同時，中醫中藥在調理腎虧方面有著豐富的經驗，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在醫生指導下使用。

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