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馬小麗 主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 | 中醫科

中藥導致體重增加?這樣調整輕松瘦身!

在追求健康和美麗的道路上,許多人選擇了中藥調理身體。然而,有些人在服用中藥后發現體重有所增加,這讓他們感到困惑和焦慮。那么,喝中藥變胖了,體重還能恢復嗎?接下來,我將為大家解答這一問題。

首先,我們要明確一個觀點:并非所有中藥都會導致體重增加。但是,在某些情況下,中藥可能會影響身體的代謝和激素水平,從而引發體重變化。這可能與中藥的成分、劑量、服用時間等因素有關。此外,個人的體質和生活習慣也會對體重產生影響。

中藥導致體重增加,可以通過以下方式恢復:

1、調整中藥劑量或停藥

2、增加運動量

減肥是一個需要耐心和毅力的過程。在恢復體重的過程中,保持良好的心態至關重要。避免過度焦慮和壓力過大,積極面對挑戰,相信自己能夠成功恢復體重。

發布時間: 2024-06-11 2339次

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