前幾天，有一位患者前來就診，他表示自測血壓收縮壓經(jīng)常在240mmHg左右，并經(jīng)常頭暈、惡心。他向我詢問這種情況危險(xiǎn)嗎，應(yīng)該怎樣改善。對(duì)此我在了解他的基本情況和既往病史后，告訴他這種情況很危險(xiǎn)，可能會(huì)引起心血管相關(guān)疾病，建議其盡快住院治療。下面我來為大家分享一下高血壓240mmHg的危險(xiǎn)程度。
高血壓240mmHg指的是收縮壓（心臟收縮時(shí)的壓力）達(dá)到240mmHg，這屬于3級(jí)高血壓，十分危險(xiǎn)。
正常成年人的收縮壓一般在90-139mmHg。當(dāng)血壓持續(xù)升高超過這個(gè)數(shù)值時(shí)，會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成顯著的壓力，并增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長期的高血壓還可能損害腎臟功能，導(dǎo)致腎功能衰竭。高血壓未控制時(shí)有可能導(dǎo)致眼底病變和視網(wǎng)膜病變。
患者經(jīng)過入院治療后，患者頭暈、惡心情況有所改善，出院之前，其向我詢問，日常生活需要注意什么。對(duì)此，我建議：
1、減少鹽的攝入(建議每日食鹽攝入量不超過6g），保持健康的飲食習(xí)慣。多吃蔬菜和水果，清淡飲食。如：芹菜、香蕉、草莓等蔬菜水果。
2、增加運(yùn)動(dòng)，控制體重。進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、乒乓球、慢跑等運(yùn)動(dòng)。（每次30分鐘，每周5次）。
3、建立良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。盡量減少熬夜，早睡早起。
總之，高血壓240mmHg是一個(gè)緊急的健康警告，需要患者和醫(yī)生高度重視。通過及時(shí)的干預(yù)和治療，可以有效降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)患者的健康。如有自身出現(xiàn)高血壓癥狀，患者應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)。
