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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3783次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫生指導，來使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4066次

• 腰椎不好睡什么床墊
  腰椎不好可以睡比較有名的席夢思床墊，隨著生物力學的發展，國外已生產出根據人體各部位負荷大小不同和人體曲線的特點，選用多種規格和彈性的彈簧盒里排列的席夢思床墊，這樣床墊放在床板上可起到維持人體生理曲線的作用，因此也是非常適合頸椎病患者的，但是價格稍微偏貴一些。可以睡火炕，我國北方寒冷地區的農村常用的床鋪，平臥加熱以后不僅可以抵抗寒冷，而且可以達到類似于熱療的效果，有利于對痙攣與疼痛的肌肉關節起到放松和緩解的作用，并且在一定程度上可以起到緩解頸椎病，腰椎病這樣的病癥的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒煙戒酒，多補充水分，平時多吃一些營養豐富的食物。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 22825次

• 腰間盤突出睡什么床墊好
  腰椎間盤突出的病人要睡硬板床。硬板床的概念就是如果睡席夢思床，最好睡硬面，而對于睡木板床的病人，最好在木板床上鋪一層被褥，在手打木板床時沒有出現明顯的手部疼痛。這種情況不建議睡軟床，因為睡軟床很容易在熟睡時出現臀部向下沉，以及出現背部沒有下沉的情況，從而導致腰椎的扭曲，加重了腰部椎體受力，從而導致腰椎間盤內部的壓力增高，加重了腰椎間盤的癥狀，并且睡軟床還容易導致腰部的肌肉受到牽拉，從而引起腰部肌肉勞損的情況，也會加重腰背部的疼痛，所以說腰間盤突出的病人要睡硬板床。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-20 27049次

• 腰椎不好睡什么床墊
  腰椎不好可以睡比較有名的席夢思床墊，隨著生物力學的發展，國外已生產出根據人體各部位負荷大小不同和人體曲線的特點，選用多種規格和彈性的彈簧盒里排列的席夢思床墊，這樣床墊放在床板上可起到維持人體生理曲線的作用，因此也是非常適合頸椎病患者的，但是價格稍微偏貴一些的。可以睡火炕，我國北方寒冷地區的農村常用的床鋪，平臥加熱以后不僅可以抵抗寒冷，而且可以達到類似于熱療的效果，有利于對痙攣與疼痛的肌肉關節起到放松和緩解的作用，并且在一定程度上可以起到緩解頸椎病，腰椎病這樣的病癥的作用。另外就是睡硬木板床，一定要戒煙戒酒多補充水分，平時多吃一些營養豐富的食物。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 2102次

• 腰椎間盤突出睡什么床墊好
  病情分析：腰椎間盤突出的病人，在睡覺時最好睡相對比較硬的床，避免睡硬板床或者軟床。因為在睡軟床時，很容易導致腰部的組織和創面過多的接觸，在沉睡期比較重的臀部會逐漸下沉，導致腰部的肌肉、筋膜受到過度牽拉，還容易導致腰部的椎體曲度改變，很容易導致椎體間的椎間盤受到過度的壓迫，從而引起腰部疼痛的加重。意見建議：睡覺的時候需要平躺，然后可以使用腰墊或者是圓枕墊在腰骶部，可以起到牽引的作用以及讓腰部的肌肉放松的作用，對腰椎間盤突出的患者有一定的輔助作用。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-04-08 5602次

• 腰椎不好睡什么床墊
  腰椎不好可以睡比較有名的席夢思床墊，隨著生物力學的發展，國外已生產出根據人體各部位負荷大小不同和人體曲線的特點，選用多種規格和彈性的彈簧盒里排列的席夢思床墊，這樣床墊放在床板上可起到維持人體生理曲線的作用，因此也是非常適合頸椎病患者的，但是價格稍微偏貴一些。可以睡火炕，我國北方寒冷地區的農村常用的床
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 434次

• 腰椎不好睡什么床墊
  腰椎不好，建議選擇支撐性良好的床墊。對于腰椎不好的人來說，選擇合適的床墊至關重要。床墊的硬度和支撐性能直接影響到腰椎的健康。以下是為何支撐性良好的床墊對腰椎有益及如何選擇的詳細解釋。一、為何支撐性床墊對腰椎好？腰椎不好的人，如患有腰椎間盤突
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-14 0次