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陳堅 主任醫師
北京大學人民醫院 | 骨科

腰疼貼膏藥管用嗎?答案全在這里!

最近我在接診時,經常會有人聊到關于腰疼貼藥膏的話題,可想而知,腰疼是許多人都會遇到的問題,而貼膏藥作為常見的緩解方式,很多人并不了解,究竟是否有效呢?接下來我將為大家解答這個問題。

腰疼的原因多種多樣,比如肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質增生等。因此,在選擇貼膏藥時,我們需要根據腰疼的具體原因來判斷其是否適用。

對于一些由肌肉勞損引起的腰疼,貼膏藥確實可以起到一定的緩解作用。

這類膏藥通常含有鎮痛、消炎、舒筋活血的成分,能夠通過皮膚滲透作用,直接作用于疼痛部位,幫助緩解肌肉緊張和疼痛。

但對于由腰椎間盤突出、骨質增生等引起的腰疼,貼膏藥可能只能起到暫時緩解的作用,而無法根治問題。這些病癥通常需要更為專業的治療,如物理治療、藥物治療或手術治療。

腰疼日常注意事項

1、保持正確坐姿:在辦公室、家中或駕駛時,確保坐姿正直,腰部和背部得到適當支撐。

2、增加腰部肌肉鍛煉:每天應進行30分鐘針對性的腰部肌肉鍛煉,如橋式、平板支撐等,增強腰部穩定性,也可以在專業人士指導下進行瑜伽、游泳等全身運動,有助于緩解腰疼。

最后,我還想叮囑大家,對于嚴重的腰疼問題,建議及時就醫尋求專業治療。

希望大家能夠正確看待和使用腰疼貼膏藥,守護好自己的腰部健康!

發布時間: 2024-03-13 2495次

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