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• 懷孕一周左右初期癥狀

  懷孕是都從上一次的末次，最后一次月經的第一天開始算起，因為這個是統一標準，所有的人都從這一天開始算起，好計算她的孕周，一般出現早孕反應，都是你過了30天以后，開始出現早孕反應的，早孕反應也是每個人不一樣，但大多數的都是有什么，消化道的不舒服、厭食、惡心、嘔吐，有些人可能嗜睡、乏力、頭疼，各種各樣的表現，主要以消化道的癥狀為主。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 346069次

• 怎么瘦臉一周見效

  關于瘦臉的話題一直在持續的談論，想要一周內見效，那么最快的方法是通過微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通過阻斷神經對肌肉的營養作用，使咬肌逐漸萎縮，而且肉毒素對脂肪有一定的分解作用，可使面部變瘦。但注射肉毒素也不是立竿見影的，需要一定的作用時間才能見效，一般3-4天慢慢起效，兩周左右會更加明顯。要想一周達到瘦臉效果還要注意以下幾點：1、注射后4-6小時不要沾水，避免面部注射針孔處感染；2、一周內不要對面部進行按摩，按摩不利于毒素在咬肌內發揮作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大關系，一周以內不要咀嚼硬的食物。總之見效并不是一朝一夕的事，還需要我們進行長期的關注與調養。

  

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  鄭亞榮 副主任醫師廈門大學附屬中山醫院

  2019-12-20 6222次

• 科學運動是助眠良方
  體力勞動者的睡眠問題比腦力勞動者少得多，說明體力活動有助于睡眠，但是怎么樣進行體育鍛煉有利于睡眠還是有些講究的。研究人員認為，運動對睡眠的影響與運動量有關，劇烈運動不能加快入睡，卻能使人在后半夜睡得更深沉。中等以下的運動量可以促使大腦內的一種令人鎮靜和舒適的物質，即內酚酞生成，作用在失眠患者的潛伏期即加快入睡，并增加深睡眠。運動促進入睡的體溫學說指出臨睡時體溫的輕微下降有利于睡眠的進入和維持，在睡前的6小時進行三十分鐘的有氧運動，如快走，可以使體溫略微升高。而在上床睡眠時略微下降，這一模擬生理性入睡的體溫下降過程誘導了睡眠。促進睡眠的運動，要注意把握好以下幾點：一，運動的最佳時間是下午晚些時候或傍晚時分，大約在睡前6小時。二、運動強度以剛出汗為佳，運動時間應持續在三十分鐘以上。三、經常規律的運動效果最好，偶爾進行的運動催眠效果不及規律運動。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-12 5765次

• 腿拉傷了大概過多久才可以運動
  出現腿部拉傷的情況，多是由于高強度的運動，導致拉伸腿部肌肉韌帶，從而出現的損傷，進而發生了腿部肌肉拉傷的情況出現。出現腿部就拉上后，要立即停止運動，應立即采用冷敷，用冷水或是冰塊，對扭傷部位進行冷敷，可以很好的減輕腫脹或是充血，在扭傷后的48小時，才可以采用熱敷的方式，用熱毛巾或熱水袋對扭傷部位進行熱敷，可以很好地促進腿部的血液循環，放松緊繃的肌肉，從而緩解疼痛感的情況。另外也可以配合口服一些中華跌打丸、三七傷等藥物，來進行治療，一般經過藥物治療后，大概需要兩周左右的時間，才能進行適當的運動，但注意運動的力度。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-03 11950次

• 腿拉傷了大概過多久才可以運動
  對于腿拉傷了，我認為一般需要保護2到3周左右的時間才可以進行運動的，活動太多太劇烈或者是活動的太多都會加重損傷的，一般嚴格的注意休息保護才是促進恢復最好的條件，可以外用一些活血化瘀的膏藥，傷后48小時以后堅持每天熱水袋熱敷一下。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-24 5104次

• 月經才完一周又來了用什么藥
  病情分析：月經干凈一周再次來血，首先要考慮血量是否超出月經量，不能排除是因為排卵期出血所引起的癥。排除排卵期出血后，可以口服宮血寧進行止血。意見建議：同時要做超聲檢查如何，電子陰道鏡檢查以及宮腔鏡檢查確定出血的原因。然后根據檢查結果進行對癥治療，避免再次出血。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-03-23 1901次

• 女性一周運動多久？保持活力指南
  運動不僅能讓我們保持健康，還能提升自信和美麗！下面就和大家聊聊，女性一周運動該多久才合適呢？???需要明確的是，成年女性每周至少要進行150分鐘的中等強度有氧運動！對于女性，建議每周5次運動，每次30分鐘。根據生理特點，適度的運動頻率可以幫助我們保持良好的身體狀態。具體安排可以是：1??適度運動（如快
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-03-12 0次

• 女性一周運動多久最好
  并沒有女性一周運動多久最好的說法，一周通常可以運動4次~5次，每次運動的時間應保持在30分鐘以上。在日常生活中，女性需要通過適當的運動來維持健康，長時間保持靜止狀態，會導致身體機能下降，從而會增加患病的風險，而運動可以幫助女性提高心肺功能，增強肌肉的力量，有利于提高身體免疫力。建議女性在身體條件允許
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-04 0次