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• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一種對(duì)健康不利的不飽和脂肪酸，它主要分兩類。一種是天然反式脂肪酸，我們常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，對(duì)人體無(wú)害可以放心食用。另一種就是人造反式脂肪酸，主要來(lái)自經(jīng)過(guò)部分氫化的植物油，這類反式脂肪酸不利于我們的健康，人造反式脂肪酸對(duì)人體最主要的危害就是影響心血管健康，它會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化、誘導(dǎo)血栓形成，讓心臟病的危險(xiǎn)大幅度上升。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 40804次

• 人胎盤片對(duì)人的好處

  人胎盤片可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、活化免疫、提升基礎(chǔ)代謝、消除自由基及防止氧化作用、安定神經(jīng)、強(qiáng)化肝功能、解毒、促進(jìn)孕婦的乳汁分泌、抗過(guò)敏、促進(jìn)體質(zhì)發(fā)送、促進(jìn)血液循環(huán)、造血、抗突變、調(diào)節(jié)血壓、消除疲勞、增進(jìn)食欲。使人體器官恢復(fù)活性，細(xì)胞組織恢復(fù)自我和修復(fù)的能力。從而使人體恢復(fù)年輕狀態(tài)。

  

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  孫振東 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-08 58710次

• 小兒腦癱與多不飽和脂肪酸
  亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，排除血管內(nèi)的雜質(zhì)，提高腦癱患兒的大腦功能，核桃和芝麻中含有大量多不飽和脂肪酸，核桃和芝麻可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，小兒腦癱患者的飲食是很重要。患者在治療的同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入量，不至于會(huì)因?yàn)樯眢w的因素拖治療的后腿，良好的飲食不僅可以幫助患兒控制病情，更能夠輔助治療，患兒通常在發(fā)育時(shí)期飲食很重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-03 1125次

• 我們?cè)撊绾翁幚矶嗖伙柡椭舅?/div>

  多不飽和脂肪酸是我們生活中的常客，許多蔬菜，如芝麻，向日葵，玉米，大豆和紅花中提煉的液態(tài)油類，就含有許多的多不飽和脂肪酸，還有必須要提及的一點(diǎn)，如同無(wú)機(jī)物和一些維生素一樣，多不飽和脂肪酸不能由我們的身體所產(chǎn)生，而一定要從食物中攝取，如果我們不能從食物中得到足夠的補(bǔ)給，就會(huì)造成多不飽和脂肪酸的缺乏，這就充分的顯示了多不飽和脂肪酸的必不可少。如果缺乏了多不飽和脂肪酸，我們的健康就會(huì)遭遇相當(dāng)?shù)穆闊@是因?yàn)槎嗖伙柡椭舅幔貏e是其中的亞油酸，對(duì)維護(hù)細(xì)胞膜的功能和結(jié)構(gòu)的完整，以及產(chǎn)生出強(qiáng)而有力的化學(xué)信息，使身體所有部分得到及時(shí)的調(diào)節(jié)，有著極其重要的作用，多不飽和脂肪酸是好的脂肪，建議每日熱量消耗應(yīng)占我們?nèi)梭w熱量總消耗的10%，或接近這一數(shù)值。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”

  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-03 19022次

• 什么是游離脂肪酸
  游離脂肪酸目前是一種具有預(yù)測(cè)性的指標(biāo)，是很多疾病最早出現(xiàn)的狀態(tài)，目前認(rèn)為它的出現(xiàn)要早于胰島素抵抗的出現(xiàn)，如果游離脂肪酸高預(yù)測(cè)獲得心腦血管病發(fā)生的概率高。但是游離脂肪酸并不能診斷某一個(gè)疾病，需要結(jié)合其他臨床檢查。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-09 5305次

• 反式脂肪酸怎么排出
  幫助反式脂肪酸排出，要保持大便通暢，多喝酸牛奶，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維豐富的食物，這樣可以促進(jìn)身體反式脂肪酸的排出，每天可以做40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，瑜伽快走都能夠起到效果，這樣能夠促進(jìn)身體新陳代謝起到減肥作用，反式脂肪酸也就會(huì)慢慢減少。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-30 4302次

• ω-3多不飽和脂肪酸對(duì)人的好處
  ω-3多不飽和脂肪酸對(duì)人的好處是有助于降血壓和膽固醇，有利于心血管健康，輔助治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松。ω-3多不飽和脂肪酸有助于降血壓和膽固醇。ω-3多不飽和脂肪酸表現(xiàn)出降低死于心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的趨勢(shì)，有利于心血管健康。ω-3多不飽和脂肪酸能輔助治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，減少關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)疼痛，還能促進(jìn)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-15 1216次

• 我們?cè)撊绾翁幚矶嗖伙柡椭舅?/div>

  多不飽和脂肪酸是我們生活中的常客，許多蔬菜，如芝麻，向日葵，玉米，大豆和紅花中提煉的液態(tài)油類，就含有許多的多不飽和脂肪酸，還有必須要提及的一點(diǎn)，如同無(wú)機(jī)物和一些維生素一樣，多不飽和脂肪酸不能由我們的身體所產(chǎn)生，而一定要從食物中攝取，如果我們不能從食物中得到足夠的補(bǔ)給，就會(huì)造成多不飽和脂肪酸的缺乏，這

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 228次