不吃夜奶指寶寶不吃夜奶，寶寶不吃夜奶可以通過(guò)熱敷、按摩、使用吸奶器、中藥外敷等方法避免漲奶，若在此期間出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1、熱敷：
如果寶寶不吃夜奶，可能會(huì)出現(xiàn)乳汁淤積的情況，容易誘發(fā)乳房脹痛，平時(shí)可以使用熱毛巾對(duì)乳房部位進(jìn)行熱敷，能夠加速血液循環(huán)，對(duì)緩解乳房脹痛有幫助。
2、按摩：
也可以使用專(zhuān)業(yè)的按摩手法疏通乳腺，可以促進(jìn)乳汁排出，避免乳汁淤積，按摩時(shí)一定要注意力度柔和，不可以使用蠻力，以免導(dǎo)致乳房組織受損。
3、使用吸奶器：
若出現(xiàn)了乳汁淤積的情況，可以使用吸奶器將乳汁及時(shí)吸出，可以每間隔三個(gè)小時(shí)排空一次乳房，能夠有效的避免乳房脹痛癥狀。
4、中藥外敷：
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用芒硝、蒲公英、山楂等中藥材治療，將此藥物搗碎之后外敷于患處，能夠起到消腫、散結(jié)的作用。
在此期間也應(yīng)保持乳房部位清潔，平時(shí)應(yīng)穿寬松透氣的內(nèi)衣，避免對(duì)乳房造成壓迫。
