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束骨穴的準(zhǔn)確位置在跖區(qū),第五跖趾關(guān)節(jié)的近端,赤白肉際處。取穴時(shí),需要先找到小趾與足掌部相連接的關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)后方外緣上下皮膚顏色交界處即是。有不適癥狀時(shí),建議及時(shí)就診。

束骨穴屬足太陽膀胱經(jīng),位置在跖區(qū),第五跖趾關(guān)節(jié)的近端,赤白肉際處,具有祛風(fēng)清熱、寧心通絡(luò)止痛的功效,通過針灸、艾灸等方式刺激該穴位,可幫助改善頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、目暈、目黃、耳聾、背生疔瘡、腰背痛、下肢后側(cè)痛等癥狀。但是在操作時(shí),一定要讓專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行,切勿自行操作,以防操作不當(dāng)造成不良后果。

在針灸或艾灸素骨缺失,同時(shí)也可與太白穴、飛陽穴、風(fēng)府穴、昆侖穴、期門穴、肝俞穴等穴位配伍,能夠起到更好的療效。平時(shí)需要做好自我管理,糾正不良的生活習(xí)慣,保持規(guī)律作息,健康飲食,適度鍛煉,保持樂觀向上的心態(tài),有利于維持身心健康,在一定程度減少疾病的發(fā)生。

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