束骨穴的準(zhǔn)確位置在跖區(qū)，第五跖趾關(guān)節(jié)的近端，赤白肉際處。取穴時(shí)，需要先找到小趾與足掌部相連接的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)后方外緣上下皮膚顏色交界處即是。有不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就診。
束骨穴屬足太陽膀胱經(jīng)，位置在跖區(qū)，第五跖趾關(guān)節(jié)的近端，赤白肉際處，具有祛風(fēng)清熱、寧心通絡(luò)止痛的功效，通過針灸、艾灸等方式刺激該穴位，可幫助改善頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、目暈、目黃、耳聾、背生疔瘡、腰背痛、下肢后側(cè)痛等癥狀。但是在操作時(shí)，一定要讓專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行，切勿自行操作，以防操作不當(dāng)造成不良后果。
在針灸或艾灸素骨缺失，同時(shí)也可與太白穴、飛陽穴、風(fēng)府穴、昆侖穴、期門穴、肝俞穴等穴位配伍，能夠起到更好的療效。平時(shí)需要做好自我管理，糾正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，健康飲食，適度鍛煉，保持樂觀向上的心態(tài)，有利于維持身心健康，在一定程度減少疾病的發(fā)生。
