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對腎有害的食物通常有咸菜、豬肝、葡萄柚、肥肉、酒心巧克力等，若有不適癥狀，應及時就醫。

1、咸菜：

咸菜屬于比較常見的腌制食物，其中的含鹽量比較高，如果平時大量吃會導致體內的水鈉潴留，也會增加腎臟負擔，誘發腎損害。

2、豬肝：

是比較常見的動物內臟，其嘌呤含量比較高，過量吃會導致體內尿酸水平增高，不僅會出現腎臟損害，也會誘發關節損害。

3、葡萄柚：

該水果中的鉀含量比較高，大量吃會引起高鉀血癥，患病后會因血液中鉀濃度過高而引起肌肉無力、心律失常，也會出現腎臟功能受損。

4、肥肉：

屬于高脂肪、高熱量的食物，如果平時過量攝入容易增加腎臟的代謝負擔，因此會誘發腎臟損害。

5、酒心巧克力：

多為圓錐形，最外層為巧克力外殼，中間含有酒精，而酒精需要在腎臟代謝，如果長期吃會出現腎臟細胞損傷。

無論吃哪種食物都需要注意適量，不可以暴飲暴食，以免損害身體健康。

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