前一段時間媽媽出現了口苦、口干的癥狀，我很擔心媽媽的身體狀況，所以陪著她去了醫院，進行一系列檢查后，醫生發現媽媽出現了上火，媽媽說生活習慣比較良好，不知道為什么會出現上火，以為是之前吃中藥材砂仁引起的，所以向醫生詢問這個中藥材是上火還是降火？你是否也不是十分了解？那么現在我給大家揭秘一下吧！
醫生告訴我們，砂仁是一味溫性的中藥材，具有化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎等功效。對于胃寒引起的胃痛、嘔吐、腹瀉等癥狀，砂仁確實有很好的緩解作用。然而，正因為它屬于溫性藥材，過量食用或長期大量食用可能會導致體內陽氣過盛，從而引發上火的癥狀。
中藥材砂仁的性質偏溫，吃了以后一般不會促使體內熱血消散，也不能清熱瀉火，因此不具有降火的作用。
預防上火的小竅門：
1、充足飲水量：每天飲水量不宜少于8杯，充足的飲水量能夠預防上火。
2、調整情緒：如果長期有不良情緒容易誘發上火，所以生活中需要學會自我調節，這樣做有利于放松身心，緩解心中壓力。
這次陪診經歷讓我深刻認識到，中藥材雖然具有很好的藥用價值，但并非人人適用，也并非多多益善。在使用中藥材時，一定要遵醫囑根據自身的體質和病情來選擇合適的藥材，并嚴格控制用量，避免過量導致不良反應。
