月經剩一點褐色通常指月經剩一點呈褐色，月經剩一點呈褐色游泳了可以通過及時洗澡、多休息、外用藥物、口服抗生素藥物、口服感冒藥等方法改善。患者用藥時需要遵循醫囑，避免自行應用。
1、及時洗澡：
月經在未結束之前通常不可以游泳，因為此時的宮頸口處于開放狀態，游泳池的水含有大量的細菌，會進入女性的子宮內誘發婦科疾病，所以在游泳后應及時洗澡，對預防感染有幫助。
2、多休息：
如果女性沒有出現不適癥狀，可以多休息，保持充足睡眠，同時也應做好身體保暖，對預防感冒有幫助。
3、外用藥物：
如果外陰部位出現了瘙癢、分泌物增多的癥狀，也可以在月經結束后使用高錳酸鉀溶液、紅核婦潔洗液、復方黃松洗液等藥物清洗局部，可以起到止癢的作用。
4、口服抗生素藥物：
如果誘發了婦科疾病，需要在醫生指導下服用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、羅紅霉素膠囊等抗生素藥物治療，能夠起到抗菌消炎的作用，對促進炎癥消退有幫助。
5、口服感冒藥：
因為女性在月經期間身體抵抗力較低，如果游泳后沒有做好身體保暖，還容易出現感冒的情況，如果出現了流鼻涕、打噴嚏等癥狀，需要在醫生指導下服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、四季感冒片等抗感冒藥物治療。
在此期間應做好外陰部位的清潔，勤換洗內褲，同時適量運動，能夠增強自身體質，對身體健康也有好處。
