概述
孕婦側臥睡覺姿勢包括左側臥、右側臥。
描述
孕婦側臥睡覺姿勢包括左側臥、右側臥，左側臥時可以將枕頭放在頭部下方，左手放在身體前方，左膝向上彎曲，右腿伸直。右側臥與左側臥姿相似，只是將左右兩側的位置顛倒過來，右手放在身體前方，右膝向上彎曲，左腿伸直，右側臥時對孕婦心臟造成的壓力相對較小。
注意事項
孕婦在睡覺時可以選擇自己感覺舒服的姿勢，不舒服時可翻身活動一下，避免長時間保持一個姿勢，可以使用枕頭或靠墊來支撐肚子和背部。懷孕期間如出現身體不適癥狀，建議及時就醫。
孕婦側臥睡覺正確姿勢圖解
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2023-08-177240次
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段大波
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曹軍
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劉鳳岐
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錢端
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