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70歲老人胃不好買點啥營養品

70歲老人胃不好可以買些養胃的營養品,例如:富含鈣和鐵質的營養品、富含蛋白質的營養品、含維生素較多的營養品,秋冬季節可以選擇高熱量、高營養的食品來進補。

第一,富含鈣和鐵質的營養品。日常可以給父母多買一些像海帶,蝦米等含鈣量比較高的食物。還有液體鈣也是不錯的選擇,因為液體鈣比固體鈣更容易吸收,再就是像魚肝油等保健品也可以適量攝入。

第二,富含蛋白質的營養品。一般老年人在日常可以多吃瘦肉,魚肉以及牛奶和豆制品。也可直接食用蛋白質粉,不僅容易吸收,還不會增加腸胃的負擔。

第三,含維生素較多的營養品。一般日常中,老年人的飲食易清淡,最好多食用富含維生素的蔬菜水果和粗糧。還要適量補充維生素類的保健品,以調節身體機能,提高身體體質。

第四,秋冬季節比較寒冷時,老人可以選擇高熱量,高營養的食品來進補,比如牛、羊肉等。

老年人的腸胃功能有所減弱,所以選擇正確的營養品很重要。一般最好選擇比較溫和的補品。而且平時應多注意飲食,可以選擇吃一些易消化的食物,如粥、燉煮的蔬菜、比較溫和的水果、牛奶等。另外,如果感覺腸胃有明顯的癥狀,建議及時前往醫院就診,必要時給予藥物治療。

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