通常正確練瑜伽不會導致岡上肌腱損傷，但是如果患者練瑜伽時姿勢不正確，使岡上肌出現過度牽拉或擠壓等，可能會導致岡上肌腱損傷。岡上肌腱損傷后可能會導致患者出現肩部活動受限、肩痛、肩部腫脹等，患者需要及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療，同時注意關節制動。
練瑜伽會導致岡上肌腱損傷嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-10-09936次
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岡上肌肌腱損傷怎么治岡上肌肌腱損傷的治療方法：第一，岡上肌肌腱，早期退行性慢性勞損，損傷較輕者，一般采取保守治療。由康復科醫生指導康復鍛煉，結合局部熱敷理療，涂抹活血化瘀藥物、口服非甾體類消炎鎮痛藥物。必要時上肢懸吊制動，保障肌腱自我修復。若岡上肌肌腱斷裂癥狀較重，需肩關節鏡下肩峰成型，岡上肌肌腱縫合修復手術治療。第二，岡上肌腱外傷引起損傷，通過磁共振及查體確診。如果岡上肌肌腱損傷沒有斷裂，予理療、活血化瘀及非甾體類抗炎藥保守治療。如果岡上肌肌腱損傷斷裂，需肩關節鏡下或者開放式岡上肌肌腱縫合修復手術。目前此手術方法比較成熟，可以治好。
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陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 18243次
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脊柱側彎可以練瑜伽嗎脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。
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付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-21 3411次
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岡上肌腱損傷能好嗎岡上肌腱損傷之后，大部分情況下都是能夠恢復得很好。岡上肌腱損傷屬于肩袖損傷的一部分，常常是由于急性暴力性外傷引起，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，摔倒之后，也有可能會導致肩關節岡上肌腱的損傷。肌腱損傷之后，會引起局部組織不同程度的破壞，所以會產生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子，會刺激周圍的神經，引起局部的疼痛，同時還會引起肩關節的功能障礙。肌腱損傷之后需要積極的完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，只有手術才能夠恢復損傷肌腱的連續性以及完整性。不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定，有利于損傷組織的恢復，不要推拿、按摩，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-13 5345次
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岡上肌腱損傷能自愈嗎岡上肌腱損傷如果比較輕，僅僅出現了輕微的撕裂傷或者挫傷，這種情況下是能夠自行愈合的。但是還要積極的注意休息，避免局部受到壓迫，不能進行干活，也不能讓肩關節長時間重復某一種動作，加強保暖，避免受涼，不要推拿按摩。可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療，比如甘露醇注射液，血栓通注射液，丹紅注射液，洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多等等。但是有的患者岡上肌腱損傷是非常嚴重的，這種情況下只有通過手術治療才能夠恢復局部組織的連續性以及完整性。也就是說這種情況下的岡上肌腱損傷是不能夠自行愈合的，手術之后還要適當的進行固定，有利于損傷組織的恢復，積極的對癥處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-12 7415次
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岡上肌肌腱損傷會康復嗎病情分析：能。岡上肌肌腱損傷多是由于患者肩關節部位有過度負重活動或者同時合并肩峰撞擊綜合征。長時間的勞損導致肌腱附著區變形、強度減弱在受到急性外傷，導致岡上肌出現撕裂。臨床表現為肩部的疼痛，同時外展功能受限。目前主要的治療方案為關節鏡下的修復重建。同時處理肩峰增生，清理滑膜。意見建議：岡上肌腱損傷術后應積極的進行康復治療，才能恢復肩關節功能。恢復期間如過度制動，則可能會導致肩關節黏連。即使岡上肌愈合，肩關節亦可能功能受限。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-04 4801次
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岡上肌腱損傷什么癥狀病情分析：岡上肌腱損傷，主要可能也是在運動過程中造成。損傷以后最主要的表現是患肩不能平舉。但是可以進行上舉和下垂的活動，肩關節近端會出現比較固定的壓痛點。一般岡上肌損傷以后，通常需要進行手術，自愈的可能性比較小。意見建議：平常在進行運動的時候，一定要注意肩關節周圍的保護，避免一些外力因素，運動時間不宜過長，特別是一些牽拉動作，不能太久。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-29 2003次
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岡上肌腱損傷能自愈嗎岡上肌腱損傷是否能自愈需要根據嚴重程度判斷，如果只是輕微損傷，一般能自愈，如果損傷比較嚴重，通常不能自愈。1、能自愈：岡上肌腱損傷可能是劇烈運動、外傷、肩袖損傷等因素引起的，通常會出現肩部活動受限、肩痛、肩部腫脹等癥狀。如果患者岡上肌腱損傷癥狀較輕，僅僅出現了輕微的撕裂傷或者擦傷，沒有出現任何異常，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-12-25 0次
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岡上肌腱撕裂岡上肌起于肩胛骨的岡上窩，其肌腱在喙肩韌帶及肩峰下滑液囊下，肩關節囊之上通過，止于肱骨大結節。其形狀如馬蹄形，其作用為固定固定肱骨于肩胛盂中，并與三角肌協同動作使上肢外展，由于活動頻繁又是肩部肌肉收縮力量的交匯點故易撕裂導致損傷。岡上肌腱撕裂多半的原因，都是由于外傷導致的，某個暴力的情況下，會導致肩
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-12 1854次
