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脂肪肝并非肥胖者的“專利”,體重正常的人群同樣可能因多種因素罹患此病,具體原因如下。

1、不健康飲食習慣是脂肪肝的重要誘因。長期攝入高糖、高脂肪食物,尤其是飽和脂肪和反式脂肪,會增加肝臟負擔,影響正常代謝,導致脂肪在肝臟內堆積。

2、缺乏運動也是不容忽視的因素。久坐不動或缺乏規律身體活動會提升患脂肪肝的風險,因為適量運動有助于脂肪燃燒,減少肝臟脂肪堆積。

3、遺傳因素在脂肪肝發病中扮演重要角色。部分人群天生容易積累脂肪,即便體重正常,也可能發生脂肪肝。

4、長期大量飲酒是酒精性脂肪肝的主要原因,酒精直接損害肝臟細胞,影響其處理脂肪的能力。

5、藥物和化學物質暴露同樣不容忽視。某些藥物,如皮質類固醇、雌激素或避孕藥等,長期使用或超量使用可能導致脂肪肝。此外,化學毒素和環境污染物也可能對肝臟造成傷害。特別值得注意的是,至少有200多種藥物可引起不同程度的肝損害,其中包括四環素、腎上腺皮質激素以及抗腫瘤藥物如甲氨蝶呤等。

綜上所述,不胖的人也可能因不健康的生活習慣、遺傳因素、酒精攝入、藥物及化學物質暴露等多種原因而患上脂肪肝。因此,保持健康的生活方式對于預防脂肪肝至關重要。

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