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五臟六腑都虛先調(diào)理哪個臟器

五臟六腑都虛先調(diào)理腎,腎為先天之本。調(diào)理五臟六腑主要調(diào)理四大虛,主要是氣虛、血虛、陰虛、陽虛。氣虛調(diào)肺,血虛調(diào)肝,陰虛調(diào)腎,陽虛調(diào)脾膽。

五臟的主要功能就是貯藏人的精氣,通常會說道人的精氣神就是貯藏在五臟之中。六腑的主要功能就是幫助人體消化食物,并吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì),同時也會把沒有了營養(yǎng)物質(zhì)的食物排出體外。

五臟中的臟是指實心有機構(gòu)的臟器,有心、肝、脾、肺、腎五臟,心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意與智,腎藏精與志,故為五臟。六腑中的腑是指空心的器官,有膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦,受五臟濁氣,名傳化之府,故為六腑。六腑是人體內(nèi)膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱六個臟器的合稱,腑古稱府,有庫府的意思。

建議在日常生活中要多補充蛋白質(zhì)、多種維生素及某些稀有微量元素,可以食用一些諸如黑豆、黑芝麻、木耳、蘑菇、海帶等食物,多鍛煉,避免辛辣刺激食物等。

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