經(jīng)常喝羅漢果水對身體是有好處的,比如:清熱涼血、清咽利喉、清肺保肝、消脂減肥等。
1、清熱涼血:這主要是因?yàn)榱_漢果本身性涼味甘,一般來說,這種類型的藥材都有很高的清熱、止咳的作用,所以對那些身體有嚴(yán)重的痰熱咳嗽以及肺熱癥狀的人可以用羅漢果泡水來清熱瀉火,這方面的效果是很強(qiáng)的。
2、清咽利喉:在日常生活中有經(jīng)常感到喉嚨干癢和上火這樣的情況,建議可以每天都喝一點(diǎn)羅漢果泡的水,大概持續(xù)兩個(gè)星期就能很好地調(diào)整嗓子。
3、清肺保肝:羅漢果對人體的肺和肝有很好的保護(hù)作用,所以對于那些長期吸煙、經(jīng)常飲酒的人來說,羅漢果可以有一定的清肺保肝作用。
4、消脂減肥:羅漢果含有豐富的粗纖維,喝羅漢果水可以很好地促進(jìn)消化,促進(jìn)減肥。
雖然說羅漢果有非常多的好處,但是羅漢果也有一些禁忌,比如對過敏及寒涼體質(zhì)的人來說就不宜喝羅漢果泡水,這是因?yàn)榱_漢果性涼,所以這些人盡量不要喝羅漢果水。