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腿抽筋是什么原因?如何解決

腿抽筋可能是寒冷刺激、過度運動、營養不良、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起的,可以通過一般治療、藥物治療、手術治療的方式進行治療,建議患者及時就醫,以免耽誤病情。

1、寒冷刺激:

如果腿部長時間暴露在寒冷環境中,會導致肌肉受冷收縮,從而引起抽筋的癥狀,此時可以通過毛巾或暖水袋熱敷的方式進行緩解。

2、過度運動:

如果長時間劇烈運動,會導致局部乳酸大量堆積,刺激肌肉從而引起抽筋,建議患者可以通過按摩或拉伸的方式進行緩解。

3、營養不良:

與長期挑食或偏食有關,當體內缺乏鈣質時,會導致神經肌肉興奮性增高,從而引發抽筋的癥狀,可以遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療。

4、下肢靜脈曲張:

通常是先天性淺靜脈壁薄弱所引起的,導致靜脈回流不暢,肌肉缺血缺氧引起抽筋,可以遵醫囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物進行治療。

5、腰椎間盤突出癥:

與腰椎間盤退行性改變或慢性勞損有關,當突出的椎間盤壓迫局部神經時,會導致患者出現抽筋、麻木的癥狀,可以在醫生的操作下,通過椎間盤切除術的方式進行治療。

在日常生活中,患者可以適當的做一些低強度的有氧運動,如散步、慢跑、打太極拳等,有助于癥狀的緩解。

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