陳皮作為一味常見的中藥材和調味劑，以其獨特的香氣和多種功效深受人們喜愛。然而，并非所有人都適合食用陳皮。本文將詳細介紹哪三種人群應避免食用陳，幫助大家更好地了解和利用這一食材。
1、過敏體質者
2、舌赤少津者
3、內有實熱者
日常注意事項：
1、儲存環境：陳皮應存放在干燥、通風、避光的環境中，避免受潮、發霉。
2、浸泡時間：過長時間的浸泡雖然能使味道更濃厚，但并不意味著效果更佳，反而可能使陳皮中的某些成分過度釋放，影響口感和健康。
陳皮雖好，但食用需謹慎。了解并遵循以上食用禁忌和注意事項，才能更好地享受陳皮帶來的健康益處。如果你喜歡這篇文章，請點贊并收藏，以便日后隨時查閱。讓我們一起健康飲食，享受美好生活！
