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蔡蔡說健康
個人作者 |

頸動脈狹窄70-99%,危險嗎?

前不久我陪一位朋友去了醫院,她最近總是感覺頭暈、乏力,且有時會出現短暫的視力模糊。

經過一系列的檢查,醫生告訴我們,她的頸動脈狹窄程度已經達到了70-99%。聽到這個數字,我們都有些驚訝,因為我們都知道頸動脈狹窄與中風等嚴重疾病密切相關。

我們向醫生咨詢了關于頸動脈狹窄的危險性,醫生耐心地為我們解釋,頸動脈狹窄到這個程度確實比較危險,因為這意味著大腦的血液供應受到了一定的限制。然而,醫生也強調,通過及時的醫學干預和生活方式的調整,可以有效降低這種風險。

醫生為朋友制定了詳細的治療方案,同時,醫生也建議我們在日常生活中,注意以下幾點:

合理飲食:每周至少吃三次深海魚,如三文魚、鱈魚等。

規律運動:每天晨起或傍晚進行30分鐘的有氧運動,如快走或慢跑,促進血液循環,減少血管堵塞。

通過這次經歷我也明白了頸動脈狹窄的危險性,也了解到了如何通過日常生活的調整來降低這種風險。

我希望大家都能關注自己的身體健康,及時檢查,合理生活,讓我們的生活更加健康、美好。

發布時間: 2024-03-13 1493次

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