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高中生吃什么鈣片補鈣效果好

高中生可以吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等進行補鈣效果好。

1、碳酸鈣D3片:碳酸鈣D3片是一種西藥,為復方制劑,主要成分為維生素D3、碳酸鈣等,為白色或類白色片,是一種維生素和礦物質類非處方藥藥品。主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、青少年、老年人等,也可以幫助防治骨質疏松癥。在服用藥物時一定要遵醫囑用藥,不可以自己盲目用藥。

2、維D鈣咀嚼片:維D鈣咀嚼片是一種西藥,是一種復方制劑,主要是由碳酸鈣和維生素D3組成,本品為淺粉色條狀片,帶有水果香氣。適用于青少年、妊娠期和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等補鈣沖劑,也可以幫助防治骨質疏松癥。如果在服用本藥物需要服用其他藥物,一定要遵醫師和藥師用藥。

平時還可以多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶、雞蛋、豆制品、蝦皮等。

以上內容僅供參考

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