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肥胖一定會有高血脂嗎

肥胖不一定會有高血脂,但絕大多數(shù)肥胖都合并有高脂血癥,肥胖除了有血脂升高以外,很多人還會合并高血糖、高血壓,所以一定要嚴格的控制體重,避免肥胖。肥胖的原因,大多數(shù)患者是因為不健康的生活方式,包括運動減少,飲食增加,活動量過少,甚至有一些疾病也會導致繼發(fā)的肥胖和血脂異常。

如果發(fā)現(xiàn)自己體重超標,并且有血脂升高,首先要做的是嚴格控制飲食,限制每天進食的總熱量,在保證人體基本營養(yǎng)物質的需求前提下盡量減少熱量,包括碳水化合物,脂肪的攝入。

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