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5月13號末次月經預產期什么時候

5月13號末次月經,預產期大約是來年的2月20號。

正常的預產期一般是從末次月經的日期開始往后推9個月再加一個星期,全程為280天,其中28天為一個月,如果提前或者推遲兩周內生產都屬于正常現象。如果提前的時間過多或者推后的時間過長,就屬于不正常現象。

建議懷孕期間一定要養成良好的生活習慣,保持作息規律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,飲食方面要保持營養均衡,不可以吃生冷、辛辣刺激性的食物,也不可以吃不易消化的食物,還要避免抽煙喝酒,如果身體出現了不舒適的癥狀,還要及時的到醫院進行就診,預防病情嚴重對自身和胎兒造成不良的影響。治療期間要積極的配合醫生,有利于達到更好的治療效果。另外,孕婦要保持良好的心態,不可以精神過度緊張與焦慮。

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