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孕婦可以吃維生素d嗎

孕婦一般可以吃維生素d,具體需要通過醫院進行相關檢查,按照醫囑補充維生素d,以免補充過量出現中毒情況,適當補充維生素d可以促進胎兒骨骼發育。懷孕期間要定期孕檢,可以多吃含有維生素d類食物,例如動物肝臟、魚肝油或者脫脂牛奶等,也可以通過多曬太陽,促進維生素d合成。

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