從中醫的證候分析，脾胃氣虛，脾腎陽虛，濕熱蘊脾，食滯腸胃，寒濕困脾等，均可以引起腹瀉，脾腎陽虛癥引起的腹瀉，大多發生在天亮之前，中醫稱之為五更瀉。
平時注意飲食衛生，生吃的水果和蔬菜要清洗干凈，同時還要養成規律的飲食習慣，一日三餐要定時定量。在飲食上要適當的補充蛋白質、維生素以及其他營養元素，要多吃溫熱和松軟的食物，盡量不要吃生冷和寒涼性的食物。
中醫如何看待經常拉肚子的問題
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2024-11-261663次
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