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預(yù)防二型糖尿病患者應(yīng)改善不良的生活方式,患者不要久坐不動(dòng),避免進(jìn)食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,應(yīng)定期去醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂。患者應(yīng)養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,多增加戶外活動(dòng),增加脂肪的燃燒,減少肥胖的發(fā)生。

患者應(yīng)保證心情舒暢,避免精神壓力過(guò)大,不要熬夜,應(yīng)注意休息。2型糖尿病一旦確診,患者應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖,應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療,盡可能地減少并發(fā)癥的發(fā)生,提高生命質(zhì)量。

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