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備孕能不能吃褪黑素

女性在備孕期間是不能夠吃褪黑素的,因為褪黑素是一種激素類藥物,吃了以后可能會影響正常懷孕。

女性在備孕期間要嚴格注意飲食,可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果,在此期間,女性也要注意氣候的變化,防止著涼,并且要保持心情舒暢,不能過度緊張,養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜。

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