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膽固醇高可以吃豬肉嗎

專家建議: 不建議吃

慎食原因: 豬肉中的膽固醇含量比較高,不容易消化,進食豬肉之后會在體內轉化為脂肪,容易引起身體變胖,還有可能會引起血脂粘稠,容易誘發高脂血癥,不僅不利于病情恢復,還會加重病情。

注意事項: 也不建議吃油條、炸雞、炸串等食物,可以適量的吃蘋果、雞蛋、火龍果等食物。

正文:

不建議膽固醇高的患者吃豬肉。

膽固醇高的患者應合理膳食,在飲食中要做到低鹽、低脂飲食,如果進食高膽固醇的食物會加重患者的病情。豬肉中的膽固醇含量比較高,不容易消化,進食豬肉之后會在體內轉化為脂肪,容易引起身體變胖,還有可能會引起血脂粘稠,容易誘發高脂血癥,不僅不利于病情恢復,還會加重病情。

膽固醇高的患者除了不能吃豬肉以外,也不建議吃油條、炸雞、炸串等食物,可以適量的吃蘋果、雞蛋、火龍果等食物,進食此食物對身體健康有好處。

患者在日常生活中還應適量的做一些有氧運動,比如跑步、跳繩、打球、游泳等,能夠促進體內脂肪的燃燒,對于減肥瘦身有幫助,而且還能夠增強自身體質。如果患者的病情比較嚴重,也需要及時配合醫生治療,規范治療后可以改善病情。

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