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專家建議: 可適量吃

建議用量: 120g/天

慎食人群: 對馬齒莧過敏的人群、寒濕體質(zhì)人群、脾胃虛弱人群

宜食原因: 馬齒莧不屬于辛辣刺激性食物,其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、微量元素、碳水化合物等,濕疹患者適量吃馬齒莧可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)與能量,也有助于改善饑餓,能輔助增強(qiáng)身體免疫力。

注意事項: 馬齒莧可以焯水后涼拌、煮粥后食用,應(yīng)避免過多食用,以免引起胃部不適感。

正文:

濕疹患者可適量吃馬齒莧。

建議用量:120g/天。

濕疹患者會出現(xiàn)皮疹,并伴有自覺瘙癢感,生活中飲食應(yīng)以清淡為主。馬齒莧并不屬于辛辣刺激性食物,其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、微量元素、碳水化合物等,濕疹患者適量吃馬齒莧可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)與能量,也有助于改善饑餓,能輔助增強(qiáng)身體免疫力。

馬齒莧可以焯水后涼拌、煮粥、炒制后食用,但是應(yīng)避免過多食用,以免引起胃部不適感。對馬齒莧過敏的人群應(yīng)避免食用,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚紅腫等過敏反應(yīng),馬齒莧性寒,不建議寒濕體質(zhì)人群、脾胃虛弱人群食用,容易加重體內(nèi)寒氣。

濕疹患者生活中需要選擇溫和的洗護(hù)用品,洗澡后應(yīng)將身體擦干,要穿著寬松棉質(zhì)的衣物,能減少對皮疹部位造成的刺激與摩擦。

以上內(nèi)容僅供參考

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