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便秘通常不會瘦,如果出現便秘需要及時去醫院消化內科就診。

便秘考慮與不良的飲食習慣、不良排便習慣、不良運動習慣等有關,此類因素均會導致胃腸道蠕動和消化功能下降,主要表現為排便次數減少、糞便干硬以及排便困難,如果長時間便秘得不到及時的改善,腸道內容物會不斷的積累,有可能會引起腹部脹痛等癥狀。此時腸道內食物殘渣不能完全排出體外,并不會減少皮下的脂肪含量,所以通常不會導致體重減輕。

出現便秘后應保持合理的飲食,可以食用膳食纖維豐富的食物,比如香蕉、芹菜、玉米等,也可以多喝水,能增加糞便中的含水量,使糞便松軟,比較容易排出,還可以根據個人的實際情況定制合理的運動計劃,比如跑步、跳繩等,有助于胃腸道的蠕動,也有助于改善便秘。必要時可以在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物改善。

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