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• 蜂蜜醋水可以減肥嗎

  蜂蜜醋水一般不可以用來減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會起到減肥的作用。大量的飲用醋會造成胃內的胃酸環境的改變，也不利于正常的生長發育。所以靠蜂蜜醋水來減肥，理論上是不切合實際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規的醫院，或者是有資質的機構去就診。檢查明確診斷以后，在專業人士的指導下，來進行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因為所有的減肥都應該，使攝入的食物熱量低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來減肥，一般是不可取的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-06 6231次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6099次

• 醋可以減肥嗎
  醋是可以減肥的，但是要使用正確的吃醋減肥法，食醋當中富含的氨基酸，可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消化掉，還可以促進攝入的糖類分解，利用醋來減肥的方法如下：1、首先需要看一下是否有胃潰瘍，如果是有胃潰瘍的話一定不能喝醋，空腹更不可以，如果有萎縮性胃炎或是胃酸不足，當然喝醋就有有益于健康了，為了減少對胃部的刺激，可以在早上把醋加在蜂蜜里，晚上以后在飯后服用，刺激會比較小一點。2、注意餐后喝醋要及時一些，如果用餐的時候喝醋，有延緩食物吸收的效果，能減少下一餐的食量，不能夠減少本餐的食量，因為醋有開胃的作用，晚餐最好是在吃完以后再喝醋，馬上喝可以讓醋和食物充分結合，更好的發揮作用并減少副作用。3、醋的收斂效果可能也會影響經期時子宮的收縮，所以經期的時候，就暫時的休息一下，不要用喝醋減肥法，喝醋可能會延遲月經，所以平時平時月經不調的婦女，最好不要采用這種方法。
  語音時長 2:12”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 25920次

• 海天蘋果醋可以減肥嗎
  海天蘋果醋不可以減肥，甚至部分蘋果醋含有砂糖成分以及糖分，攝入過多反而可能會導致糖類轉化成脂肪，因此不建議食用海天蘋果醋減肥。患者如果減肥，首先不應該通過節食，而只需要合理飲食，一般通過運動鍛煉才能起到有效的減肥作用。更不推薦使用部分其他所謂廣告產品以及蘋果醋或者其他醋類來進行減肥，以免身體受損、錢財受損而得不償失。蘋果醋減肥沒有明顯效果，而且會導致患者身體健康受到影響，營養攝入并不充足，因此運動才是減肥的長久辦法。
  語音時長 1:11”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-01-07 6447次

• 醋可以減肥嗎
  病情分析：可以。喝醋可以減肥，但多作為輔助療法。食醋是日常生活中常用的食材，含有氨基酸、多種有機酸、乳酸、礦物質、檸檬酸等，可以消化糖和脂肪，檸檬酸還能夠促進血液循環，能夠將多余的脂肪轉化為能量，有利于毒物的排出，從然減輕體重，有利于減肥。意見建議：減肥是一個系統工程，適當的食用食醋有利于減肥，但是單用此方法是很難減肥成功的，應該選擇科學的方式，合理飲食加做有氧運動方可達到減肥的效果。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-02-21 401次

• 睡前喝醋可以減肥嗎
  病情分析：減肥要控制吃入體內的熱量，飲食不能太油膩，每天要把體內多余的脂肪消耗掉。意見建議：睡前喝醋有減肥的作用。醋里面的醋酸可以加快體內的糖分和蛋白質的新陳代謝，但需要注意喝醋要適量，每天10～15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易傷胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清潔。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 3804次

• 喝醋能減肥嗎
  首先單純的喝醋并不能減肥。科學的減肥指的是用科學的方法，進行飲食的計劃以及運動的計劃。早上要吃營養餐，中午要吃的豐盛一點，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周堅持運動五到六次，每次要保證四十分鐘的健身時間，所以要科學的計劃減肥。人體的主要能量來源是碳水化合物，也就是我們常說的饅頭、米飯、面
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 477次

• 蘋果醋加蜂蜜可以減肥嗎
  蘋果醋加蜂蜜通常是不可以減肥的。實際沒有食物能夠減肥，只有含熱量較少的食物會不容易造成肥胖。減肥通常需要低脂飲食，限制熱量攝入，并適當運動增加熱量消耗，讓熱量消耗大于熱量攝入就會有減肥效果。而且也需要均衡營養，長期堅持健康的飲食和生活方式。蘋果醋中含有豐富的維生素以及蛋白質、膳食纖維，而蜂蜜中含有較
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 603次