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月經期可不可以游泳

月經期患者一般不可以游泳。

在月經期間,由于體內雌激素和孕酮的下降,宮頸經常處于松弛狀態,缺乏屏障的保護作用。此時游泳,可能會導致細菌逆行感染,引起盆腔炎和其他婦科疾病。在月經期間,女性身體虛弱,而游泳池里水溫遠低于體溫。進入水中后,皮膚表面的血管受到刺激后收縮,可能會影響人體的血液循環。此外,女性的月經受下丘腦-垂體-卵巢內分泌軸的影響,進入水中后,冷刺激會影響下丘腦的功能,可能會導致月經紊亂,月經期一般不可以游泳。

建議女性在月經期間應該避免食用生冷的食物,如雪糕、冰淇淋、冷飲等,應該注意腹部的保暖。此外,月經期間應該避免劇烈運動,劇烈運動可能導致子宮不協調收縮,子宮腔內的血液流入盆腔,導致下腹疼痛。

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