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聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 | 普通內(nèi)科

中暑時(shí),冰淇淋是解暑神器還是禁忌之選?

炎炎夏日,中暑成了我們不得不防的健康問(wèn)題,當(dāng)中暑時(shí),身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適,比如頭暈、惡心、乏力,甚至高熱。在這種情況下,很多人可能會(huì)想,吃一根冰淇淋是否能緩解中暑的癥狀呢?今天,我們就來(lái)聊聊這個(gè)話(huà)題。

中暑以后是否能吃冰淇淋,需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷!

在輕微中暑的情況下,通常能吃冰淇淋,適量吃可以幫助降低體溫,帶來(lái)短暫的涼爽感。但是,對(duì)于中度或重度中暑,吃冰淇淋可能并不是一個(gè)好選擇。為什么這樣說(shuō)呢?

在輕微中暑時(shí),身體需要迅速降溫,冰淇淋的低溫可以起到一定的輔助作用。但是,在中度或重度中暑的情況下,身體的核心體溫已經(jīng)上升到危險(xiǎn)的水平,此時(shí)吃冰淇淋可能會(huì)導(dǎo)致血管急劇收縮,影響身體的自然散熱機(jī)制,反而加重中暑的癥狀。

那么,中暑后應(yīng)該怎么做呢?

1、保持通風(fēng)

2、迅速降溫

3、補(bǔ)充電解質(zhì)

總之,雖然冰淇淋在輕微中暑時(shí)可能帶來(lái)短暫的涼爽,但在中度或重度中暑時(shí)并不建議食用。正確的做法是及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分,并尋求醫(yī)療幫助。

發(fā)布時(shí)間: 2024-06-11 1036次

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