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聶志揚 副主任醫師
北京醫院 | 普通內科

中暑時,冰淇淋是解暑神器還是禁忌之選?

炎炎夏日,中暑成了我們不得不防的健康問題,當中暑時,身體會出現一系列不適,比如頭暈、惡心、乏力,甚至高熱。在這種情況下,很多人可能會想,吃一根冰淇淋是否能緩解中暑的癥狀呢?今天,我們就來聊聊這個話題。

中暑以后是否能吃冰淇淋,需要根據具體的情況進行判斷!

在輕微中暑的情況下,通常能吃冰淇淋,適量吃可以幫助降低體溫,帶來短暫的涼爽感。但是,對于中度或重度中暑,吃冰淇淋可能并不是一個好選擇。為什么這樣說呢?

在輕微中暑時,身體需要迅速降溫,冰淇淋的低溫可以起到一定的輔助作用。但是,在中度或重度中暑的情況下,身體的核心體溫已經上升到危險的水平,此時吃冰淇淋可能會導致血管急劇收縮,影響身體的自然散熱機制,反而加重中暑的癥狀。

那么,中暑后應該怎么做呢?

1、保持通風

2、迅速降溫

3、補充電解質

總之,雖然冰淇淋在輕微中暑時可能帶來短暫的涼爽,但在中度或重度中暑時并不建議食用。正確的做法是及時補充水分和鹽分,并尋求醫療幫助。

發布時間: 2024-06-11 1017次

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