吃飽了肚子像懷孕一樣有可能是消化功能下降引起的,也有可能是飲食不當(dāng)引發(fā)的。
吃飽了肚子像懷孕一樣是怎么回事
1、消化功能下降:在吃了過多的食物后,食物得不到消化就會引起腹脹,從而導(dǎo)致肚子像懷孕一樣。可以咨詢醫(yī)生服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,比如復(fù)方嗜酸乳桿菌片等,必要時(shí)服用助消化的藥物進(jìn)行治療,比如健胃消食片等。
2、飲食不當(dāng):在吃東西的時(shí)候吞入過多的空氣會導(dǎo)致腸道脹氣,從而導(dǎo)致肚子像懷孕一樣,此時(shí)需要調(diào)整進(jìn)食的方式,吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽。如果吃了過多產(chǎn)氣食物,食物在腸道內(nèi)發(fā)酵就會產(chǎn)生更多的氣體從而引起腹脹,需要對腹部進(jìn)行熱敷和按摩,能夠促進(jìn)腸道蠕動,幫助排出多余氣體,減輕腹脹。
平時(shí)要注意腹部保暖,避免著涼。吃過食物后可以適當(dāng)?shù)幕顒由眢w,不要立即坐下或躺下。
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