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足三里通常是指足三里穴,一般情況下,針灸足三里穴的作用是補(bǔ)中益氣、健脾和胃、通經(jīng)活絡(luò)以及理氣降逆,好處是治療嘔吐、腹瀉、腹脹,乳房疼痛、紅腫等癥狀。

針灸是中醫(yī)學(xué)上的一種常見操作方式,包括針刺和艾灸兩種,通過對相關(guān)穴位的刺激,能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行,從而達(dá)到治療疾病的效果。足三里穴位于小腿的外側(cè),犢鼻下3寸位置,通過對該穴位針刺或者艾灸后,能夠起到補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用,而且也可以起到疏通經(jīng)絡(luò)以及理氣降逆的作用。不僅可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀,而且也能夠治療下肢痿痹、乳房疼痛、紅腫等癥狀。如果有以上不適癥狀,可以在醫(yī)生的操作下進(jìn)行針刺或者艾灸,對于改善不適有比較大的幫助。

平時(shí)生活中需要保持良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,能夠提高自身免疫力。

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