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生花生對心血管病是否有壞處要根據(jù)情況判斷,若是適量食用,一般沒有壞處,但若是過量食用,可能會產(chǎn)生一些壞處。

生花生是日常中較常見的食物,具有一定的營養(yǎng)價值,富含脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素和多種微量營養(yǎng)素,適量食用也可以在一定程度上補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)及能量,維持正常的生理活動,對心血管病沒有壞處。但若是一次性進(jìn)食過多,可能會使胃腸道負(fù)擔(dān)加重,影響正常的消化道功能,而且生花生是一種高熱量的食物,過量攝入可能導(dǎo)致體重增加,肥胖是心血管病的危險因素之一,若是患有心血管病,則可能會使病情加重,影響身體健康。

另外,心血管病患者在日常中應(yīng)注意保持良好心態(tài),規(guī)律作息,可以適度運動,還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要以清淡易消化的飲食為主,不要暴飲暴食。

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