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• 五谷養(yǎng)命多喝小米粥

  《黃帝內經》指出，“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是養(yǎng)命的；五果是幫助消化的；五畜起到補益的作用。中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以說，拒絕五谷雜糧就是沒病找病。五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，能益脾胃，養(yǎng)腎氣，除煩熱，利小便，是最理想不過的滋補品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱，對于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院內科教授姜良鐸直言：“小米最養(yǎng)人。”

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-17 7917次

• 谷丙轉氨酶偏低的危害

  谷丙轉氨酶偏低通常沒有特殊的臨床意義，也不需要進行特殊的處理。谷丙轉氨酶是肝功能生化檢查里面常用的檢查指標，正常的情況下谷丙轉氨酶是存在于肝細胞線粒體內的代謝酶類，一些致病因素可造成肝細胞的破壞，導致谷丙轉氨酶由細胞內釋放到細胞外，引起血液當中谷丙轉氨酶濃度升高。如果谷丙轉氨酶的濃度超過正常值范圍，稱為肝臟的損傷。首先要明確的是什么原因造成的肝損傷，除了對癥給予保肝、穩(wěn)定肝細胞膜、抗炎、降酶的對癥處理以外，還要根據(jù)病因進行針對性治療。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-26 3580次

• 五谷豆?jié){的好處
  五谷豆?jié){里面含有非常豐富的粗糧，而且它是防治高血壓，高血脂，動脈硬化以及缺鐵性貧血，氣喘等疾病的理想的食品，而且五谷豆?jié){當中還有非常豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1，b2和煙酸，對于人體的健康是非常有好處的。具有強身健體，提高自身抵抗力，防治糖尿病，防治高血壓，防治冠心病，防治中風，防治癌癥，還能夠防治支氣管炎，延緩衰老，對于防止老年癡呆，還有便秘，肥胖都有一定的好處。所以建議大家可以每天早上喝一杯五谷豆?jié){，對于養(yǎng)生來說也是有很好的功效，能夠補充人體所需的多種維生素以及纖維素，提高自身抵抗力。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-08-08 17352次

• 五谷養(yǎng)生粥配方
  五谷養(yǎng)生粥被譽為冬季養(yǎng)生暖身第一粥。它包含了多種谷類和豆類食物，比如：小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、豌豆等等，并輔以薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、紅棗、桂圓、粳米等共同熬煮而成。五谷養(yǎng)生粥可以增進食欲，促進消化，維護神經系統(tǒng)正常功能。但是水稻、麥子加工成精米后維生素B1就有大量損失。五谷養(yǎng)生粥含有較多的膳食纖維。主要作用有降糖、降脂、減肥、通便、解毒防癌和增強抗病能力。同時還可以中和人體的酸堿度，雜糧食物的偏堿性，可以中和人體的酸性環(huán)境，緩解疲勞，增加體能。配方就是使用蕎麥、薏米、黑米、芡實，脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 80573次

• 五谷豆?jié){有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。對于五谷豆?jié){來說，是用玉米、小米、黑米、紅豆、高粱、綠豆、黃豆等配制而成，其含有植物蛋白、卵磷脂等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)比較豐富，容易消化吸收。而且適量的吃對于高血脂、高血壓、動脈硬化、缺血性貧血、氣喘等能夠起到輔助調理作用。意見建議：建議平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，要早睡早起，避免勞累，避免熬夜，飲食要均衡，而且多樣化，對于身體健康非常有利。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-07 3409次

• 五谷魚粉吃了有營養(yǎng)嗎
  病情分析：五谷魚粉吃了有營養(yǎng)，五谷魚粉是由高粱、燕麥、蕎麥、小米、玉米等五谷雜糧和魚粉混合制成，低脂高鈣，營養(yǎng)多樣，具有養(yǎng)生保健的作用，是健康的食物。意見建議：吃五谷粉可起到益氣養(yǎng)神、健脾開胃、滋陰補腎等功效，但患有胃潰瘍或其他消化系統(tǒng)疾病的人，體內鈣、鐵等元素缺乏的人，免疫力低下的人不宜長期大量食用，以免加重癥狀，身體健康的人也不宜一次性大量食用，以免引起胃腸道不適。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-21 5413次

• 五谷指的是哪五谷？
  從古至今，五谷雜糧作為中華民族的傳統(tǒng)主食，承載著厚重的歷史與深厚的情感。今天，就讓我們一起走進五谷的世界，探尋它們背后的故事與意義。傳統(tǒng)意義上的五谷，通常指的是稻、黍、稷、麥、菽。1、稻：即水稻，去殼后稱大米。作為主要的糧食作物之一，水稻在南方廣泛種植，是人們日常飲食中不可或缺的主食。其富含淀粉、蛋
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-17 0次

• 五谷豆?jié){的好處
  五谷豆?jié){里面含有非常豐富的粗糧，而且它是防治高血壓，高血脂，動脈硬化以及缺鐵性貧血，氣喘等疾病的理想的食品，而且五谷豆?jié){當中還有非常豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1，b2和煙酸，對于人體的健康是非常有好處的。具有強身健體，提高自身抵抗力，防治糖尿病，防治高血壓，防治冠心病，防治中風，防治癌癥，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 434次